Blog
valg
Vil du have et tilfredsstillende eller et meningsfuldt liv?
Du har garanteret mødt dem begge to: Ham, der scorer kassen og som aldrig er glad. Og ham, der kører rundt i en gammel spand og som nærmest lyser, når han taler om sit arbejde.
Vi kan skabe os et liv, hvor vores fokus er på, at vi har rammerne på plads til at kunne have en god økonomi med hvad dertil hører. Og det kan være helt fint. Ikke noget der.
Vi kan også skabe os et liv, hvor vi har fokus, at det vi laver er noget, der giver mening for os - og så på den måde arbejde for at sikre e…
Prisen for lykke
”Jeg er ikke rigtigt glad, nogensinde,” sagde hun, da hun kom ind ad døren. Og en lang række tårer senere havde vi fundet ud af, at ikkegladhed, for jeg vil ikke kalde det for tristhed, skyldes, at hun igennem for lang tid har gjort ting og truffet valg, som i bund og grund ikke gav hende den ro og glæde, som hun savnede.
Forskellen på et være mellemtilfreds og lykkelig er en lang række af helt bevidste beslutninger og valg, der alle fører i en bestemt retning, fordi du VIL det. Det …
Tag den svære beslutning
Jeg har selv lige været igennem, hvad jeg kun kan kalde for en svær beslutning. En af de hårde beslutninger, man bliver nødt til at tage for at sikre en balance i livet. Jeg måtte sige farvel til noget i mit liv, som har fyldt meget, som har givet mig stor fornøjelse, men i stigende grad også frustrationer, fordi jeg kunne se, at det, der gav mening for mig, havde en høj pris for mine omgivelser.
Den slags beslutninger er IKKE nemme. Man kan vælge at ignorere alarmklokkerne i baghovede…
Sådan får du et bedre og mere afklaret arbejdsliv
Når du ser ned over dit CV, kan du så se et mønster? Du kan muligvis se et avancementmønster, startede i en juniorstilling, derefter fik du så mere ansvar og større opgaver etc. Men kan du se et mønster, der handler om typer af arbejdspladser, du har været på? Sikkert ikke.
En del af det at foretage valg i sin karriere er, at kende sig selv, sine værdier og præferencer rigtig godt. Jeg har jævnligt siddet med mennesker et langt stykke inde i deres karriere, som har en grundlæggende føl…
Få styr på din tid
Man kan ikke køre bil og skrive en blog samtidig, vel? Det er lidt det valg, jeg selv har i de her dage. Jeg har overordentligt travlt samtidig med, at jeg skal huske at tage mig af min familie. Det betyder, at mine personlige ambitioner må vige, fordi jeg har gjort op med mig selv, hvad der er vigtigt.
Det betyder, at jeg f.eks. tager på et familiebesøg selv om jeg ambitionsmæssigt måske skulle lave noget andet. Men jeg gør det, for jeg har for længst indset, at familie, venner og …
De 3 tilgange til livet
Vidste du, at der er tre fundamentale tilgange til livet? Vidste du, at de tre tilgange er meget afgørende, for den måde, du lever dit liv på, og de beslutninger du træffer? Hvis vi går ud fra, at mennesket, som andre levende væsener, har fokus på artens overlevelse, så er der følgende tre tilgange til, hvordan man sikrer overlevelsen.
Den, der sikrer rammerne og eksistensen: overleveren
Her er fokus på det, der sikrer den fysiske overlevelse af dig og dine. Man kunne sige, at det …
Det betyder DINE værdier
Som coach møder jeg hele tiden mennesker, der vil noget andet, der vil væk fra det, de har nu, for det fungerer ikke. Der skal ske noget. Nogen gange ved de godt, hvad de vil have. Men meget ofte ved de mest, hvad de ikke vil have. Der er bare det, at det er meget svært at få i den rigtige retning, når man ikke hvilken vej, man skal gå. Det er uanset om det handler om familielivet, om arbejdslivet, om samværet med vennerne eller om måden man planlægger sin ferie. Hvis du ved, hvad der …
Om valg og ikke-valg
En af mine grundlæggende filosofier er, at fravalg også er valg. Tænk over det. Der er noget modsætningsfyldt i det, for hvis du vælger IKKE at vælge, så har du faktisk allerede valgt. Du har nemlig valgt, at nogen andre skal vælge for dig. Det vil så helt naturligt have nogen konsekvenser: De kan vælge noget, der ikke passer dig, eller noget, der er decideret dårligt for dig. Det kan også godt være, at de vælger noget, der sidder lige i skabet, men det vil ofte være baseret enten på he…
Tag styringen over din hverdag
En bekendts kæreste arbejder et sted, hvor hun synes, de har en inkompetent chef. Det har hun problemer med, for hun foretrækker at arbejde for kompetente mennesker, og derfor blev jeg spurgt, hvad hun kunne gøre. Det er noget, jeg jævnligt bliver spurgt om, og hver gang beder jeg dem om at dele deres hverdag op i to områder:
- Det, de har indflydelse på.
- Det, de ikke har indflydelse på.
At chefen er ansat er noget, du som udgangspunkt ikke har indflydelse på. Men hvad har du så …
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (49)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (83)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (4)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (10)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (5)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (19)
- leder (9)
- lederskab (10)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (2)
- introvert (10)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (13)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (13)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (4)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (2)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)
- Gen Z (1)
- støj (1)
- ambitioner (1)
- kvinde (1)
- talent (1)