En del af det at have et sundt liv er at være taknemlig og positiv. Men ikke kun det. Hvis du ikke formår at sige fra, når dine grænser e…Læs mere

Det er faktisk ikke nemt at være mellemleder. Du er den effektive lus mellem to negle: Medarbejderne og din egen ledelse. Der er særligt s…Læs mere

Ved du, hvad du skal være allergladest for? Det, som du bør tænke på og smile over som det første om morgenen? Det er det, som du lige n…Læs mere

Jeg har bemærket både som coach og som "civil", at der er en tendens til, at vi viger uden om, når de store følelser kommer frem. Det er…Læs mere

Når du er sur eller ophidset, så er det vigtigt at forholde sig til sagen og ikke eskalere situationen. Lær her hvordan. De talte om…Læs mere

Dette er en meget firkantet og overskuelig tilgang til, om du skal overveje at finde et andet arbejde. Tilbage fra ferien…Læs mere

Hjemme hos os har vi noget, vi kalder “at stirre ind i ilden”. Man kunne kalde det øjeblikkets mindfulness. Det har i hvert fald samme effekt…Læs mere

Jeg er mere end almindeligt bange for pariserhjulet i Tivoli. Det søde, romantiske pariserhjul, der hvert år stille og roligt i fi…Læs mere

De tre største forandringer i det voksne menneskes liv er skilsmisse, flytning og tab af jobbet. Alle tre repræsenterer et tab, der pill…Læs mere