Blog
Vores berøringsangst for sorg koster på bundlinjen!
Vores berøringsangst for sorg koster på bundlinjen!
Så har du råd til at lade være med at gøre noget?
”Sorg* i dag er det, som stress var for 5 år siden” Det sagde en kollega til mig i dag, og hun har HELT ret. Når man som jeg har en ydelse, der går ud på at hjælpe folk gennem sorg via et struktureret forløb, så løber jeg hele tiden ind i ”Uha – det er for privat” – og det bliver så brugt som forklaring på, hvorfor virksomheden ikke vil tilbyde kom-gennem-sorgen-forløb for deres medarbejd…
De klemte mellemledere
De klemte mellemledere
Det er faktisk ikke nemt at være mellemleder. Du er den effektive lus mellem to negle: Medarbejderne og din egen ledelse
Der er særligt situationer, hvor du er mere alene, end du bør være. Og det er i situationer, hvor dine medarbejdere er i en eller anden form for livskrise - for der forventer både dine medarbejdere og dine ledere ofte, at det klarer du da bare. Også selv om du aldrig er blevet klædt på til opgaven. Jeg nævner i flæng
- En medarbejder går ned med…
Er det din første jul alene?
Er det din første jul alene?
Julen truer, siger man – og når man har mistet, så gælder det i særdeleshed: Julen er ikke noget, man glæder sig til.
Utroligt mange mønstre i vores liv med venner og familie er hægtet op på, at vi er par. Men hvad gør man, når man ikke er en del af et par længere, og den ultimative familiehøjtid står for døren? Her kommer en række råd og ideer.
Hav en plan
Og hvis du har børn, så lad dem være med i planen. Ligesom de også ofte er med i sorgen. Vær ærlig o…
Vil du være lykkelig?
Vil du være lykkelig?
Ved du, hvad du skal være allergladest for? Det, som du bør tænke på og smile over som det første om morgenen? Det er det, som du lige nu ikke tænker på og tager helt for givet. Jeg har selv de sidste par måneder ikke kunnet gå særligt godt på grund af noget knæbøvl.
De små glæder
Det har betyder, at en tur til Paris blev en smule anderledes end forventet (men hvis du vil have et godt fif, så lej en cykel. Paris er fortrinlig at cykle i.), det har været slut med v…
Sørg bare over din kat
Sørg bare over din kat
I dit hjerte og dine kropslige reaktioner, så er der faktisk ikke nogen forskel på, om det er en elsket person eller et elsket kæledyr, der dør.
Andres vurdering
I det første tilfælde får man masser af forståelse og opmærksomhed og - måske forkert - omsorg. I det sidste tilfælde bliver man som regel mødt med "Jamen, det var jo også en gammel hund" eller "Den havde det jo ikke godt" eller "Det er jo bare en kat. Få dig en ny i en fart, så får du det bedre."
Og …
Berøringsangst - de der (farlige) følelser
Berøringsangst - de der (farlige) følelser
Jeg har bemærket både som coach og som "civil", at der er en tendens til, at vi viger uden om, når de store følelser kommer frem.
Det er som om, vi er bange for dem. Både når det er vores egne, men også når det er andre. Har du lagt mærke til, at hvis nogen får tårer i øjnene, fordi de bliver berørte over noget, de ser eller hører, så er der mange, som undskylder for både at have frembagt følelserne og for at andre får dem at se.
Vrede er ikke…
Din krop modarbejder dig under sorg
Din krop modarbejder dig under sorg
Noget af det, jeg nævner i mine foredrag om sorg er, at der faktisk sker noget helt fysisk i kroppen, når man er i sorg.
Der er ikke kun tale om hjerte-smerte – det er simpelt hen en mere vidtgående følelse end det. Der sker nemlig noget i både vores hjerne og i vores nervesystem, der ikke arbejder med os, når vi er i sorg.
Det ene, der sker er, at dit parasympatiske nervesystem under sorg ikke fungerer, som det ellers gør. Det parasympatiske nerve…
Stress og sorg – ser ens ud – skal behandles forskelligt
Stress og sorg – ser ens ud – skal behandles forskelligt
En kollega havde bedt mig om at tale med hende. Hun var sygemeldt med stress, men der skete ligesom ikke noget i et ellers meget fint og struktureret stress-forløb. Så min kollega tænkte, at der var noget andet i vejen. Og derfor sad vi der og gennemgik de tab, hun havde oplevet i livet. Og bagefter var jeg ikke spor forundret over, at hun ikke fungerede. Hun var et klassisk eksempel på akkumuleret sorg. Man kan go…
Husk at skændes ordentligt
Husk at skændes ordentligt
Når du er sur eller ophidset, så er det vigtigt at forholde sig til sagen og ikke eskalere situationen. Lær her hvordan.
De talte om noget, som hun faktuelt havde gjort forkert og pludselig var bemærkningen faldet: "Det er også fordi, du ikke tænker dig nok om". Dvs. de pludselig gik fra SAGEN og over til, hvordan et andet menneske troede, hun VAR som menneske. Og det gik fra at handle om, hvordan en faktuel sagsbehandling skulle håndteres og over til hendes m…
Ud med de 5 stadier af sorg
Ud med de 5 stadier af sorg
Det har været kutyme i mange kredse at fortælle efterladte, at de skal gå de fem faser igennem for at komme igennem sorgen. For at sørge ”rigtigt”
Mange har garanteret hørt om de 5 stadier af sorg og bruger dem til at hjælpe mennesker, der er i sorg. Men ved du hvad? De er slet ikke beregnet til mennesker i sorg. De er beregnet til mennesker, der skal acceptere alvorlig og terminal sygdom. Og det er en helt anden situation.
Problemet med at bruge de 5 stad…
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (44)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (81)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (3)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (9)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (4)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (17)
- leder (8)
- lederskab (9)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (1)
- introvert (9)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (9)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (12)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (4)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (1)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)
- Gen Z (1)
- støj (1)