Blog
selvindsigt
Pas på med ord / Be careful with words
Pas på med ord / Be careful with words
Jeg kender et par. Et glad og lykkeligt og harmonisk par, der har været sammen i mange år. Men i de første år gik de i skævt af hinanden flere gange på grund af et enkelt ord: Diskutere. Det viste sig nemlig, at de forstod ordet helt forskelligt. Hun forstod det og brugte det som: Lad os lige tale om dette, så vi finder ud af, hvor vi står. Han brugte det som: Det her vil føre til et skænderi, for vi SKAL pinedød have en løsning, og det vil være møgub…
Tag den svære beslutning / Make that hard decision
Tag den svære beslutning / Make that hard decision
Jeg har selv lige været igennem, hvad jeg kun kan kalde for en svær beslutning. En af de hårde beslutninger, man bliver nødt til at tage for at sikre en balance i livet. Jeg måtte sige farvel til noget i mit liv, som har fyldt meget, som har givet mig stor fornøjelse men i stigende grad også frustrationer, fordi jeg kunne se, at det, der gav mening for mig, havde en høj pris for mine omgivelser.
Den slags beslutninger er IKKE nemme. Man…
Får du lavet nok af ingenting?
Får du lavet nok af ingenting?
I et land og en kultur, hvor der er stort fokus på ”performance” – på at være udførende, at være effektiv og produktiv, så er det altså vigtigt at huske, at al denne aktivitet skal komme et sted fra. Derfor er det vigtigt, at du husker at lave absolut ingenting. For hvor pokker skulle du ellers kunne samle energien til det? Her kommer fem grunde til, at det er vigtigt at huske IKKE at gøre noget.
1. Det er, når du ikke laver noget, at du kommer i bedst kon…
Få styr på din tid
Få styr på din tid
Man kan ikke køre bil og skrive en blog samtidig, vel? Det er lidt det valg, jeg selv har i de her dage. Jeg har overordentligt travlt samtidig med, at jeg skal huske at tage mig af min familie. Det betyder, at mine personlige ambitioner må vige, fordi jeg har gjort op med mig selv, hvad der er vigtigt.
Det betyder, at jeg fx tager på et familiebesøg selv om jeg ambitionsmæssigt måske skulle lave noget andet. Men jeg gør det, for jeg har for længst indset, at familie,…
SÅ kan alle vel lide mig? / And THEN will they all like me?
SÅ kan alle vel lide mig? / And THEN will they all like me?
Hvis jeg er helt autentisk og afklaret, så kan alle vel lide mig? Nej. Ikke nødvendigvis. Men du er blevet meget bedre til at håndtere det.
Jeg havde en samtale med en kammerat forleden om noget samarbejde, vi skal have om nogen måneder. Jeg kunne godt høre, at jeg selv var lidt kantet i, hvad jeg synes, vi skulle eller ikke skulle, men vi fik da lagt en plan. Efterfølgende sagde han til mig "Mette, jeg kunne mærke, at det fik …
Tilgiv dig selv / Forgive yourself
Tilgiv dig selv / Forgive yourself
Hvis der to ting, som vi mennesker er alt for gode til, så er det at fordømme andre og at fordømme os selv. Men gør det noget godt for os? Er det konstruktivt for vores relationer? Nej. Baggrunden for at fordømme eller dømme andre er, at vi selv har nogen fasttømrede værdier eller holdninger, som giver så meget støj på linjen, at vi ikke er i stand til at se, motivationen bag andres handlinger.
Jeg har ladet mig fortælle, at helt fundamentalt, så gør m…
Enneagrammet - derfor bruger jeg det / The Enneagram - that's why I use it
Enneagrammet - derfor bruger jeg det / The Enneagram - that's why I use it
Det mest iøjnefaldende ved Enneagrammet er i høj grad det ejendommelige udseende, som ligner noget, en svært opmærksomhedshungrende djævletilbeder har opfundet. Det har i min optik sit udseende noget mod sig. Men det har heldigvis et smukt væsen med sig. Det er ganske vist et ejendommeligt tegn, hvis herkomst fortaber sig i det uvisse, men det er også et meget moderne værktøj. Det er for mig et kort over kendte og a…
Lever du DIT liv eller nogen andres liv?
Lever du DIT liv eller nogen andres liv?
Igennem hele dit liv befinder du dig i en af to verdener. De påvirker dig begge, men det er op til dig, hvilken af dem du vil leve dit i.
Den ene er den verden, hvor du HAR mulighed for at påvirke, hvad der sker – hvor det er DIG, der har beslutningskompetencen. Den kalder jeg Din verden. Og den anden er den verden, hvor du IKKE har mulighed for at påvirke – der hvor andre har beslutnings-kompetencen. Den kalder jeg Andres verden. Egentlig så er…
Nyt job? Ny karriere? / New job? New career?
Nyt job? Ny karriere? / New job? New career?
Står du over for at skulle skifte arbejde eller måske endda skifte branche eller karriere?
Der kan være mange grunde til, at det er kommet til det: Du kan være løbet sur i den hverdag, du har, du får ikke anerkendelse nok, familielivet hænger ikke sammen eller nogen helt andre grunde.
For at vælge rigtigt i din "nye" fremtid, så er det en god i de at være bevidst om, hvordan du står mht. fx følgende punkter
- Kan du bedst lide at arbejde…
Alting har en pris / There's always a price to pay
Alting har en pris / There's always a price to pay
En stor del af coachingens væsen er at få afklaret, hvad en konkret ”pris” for en konkret forandring. Det siger sig selv: Du kan ikke få en forandring, uden at noget skal ændres. Og det, der skal ændres, er typisk noget, du enten er vant til, kan lide, kender eller finder bekvemt. Også selv om det i bund og grund er ubehageligt: Nogle kvinder finder konsekvent mænd, der slår dem. Det er et mønster, de kender. Det er dårligt for dem selv, m…
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (44)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (81)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (3)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (9)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (4)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (17)
- leder (8)
- lederskab (9)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (1)
- introvert (9)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (9)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (12)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (4)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (1)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)
- Gen Z (1)
- støj (1)