Blog
selvindsigt
Bliv en bedre leder – bare ved at kommunikere bevidst
Bliv en bedre leder – bare ved at kommunikere bevidst
Er du leder? Tænker du over, HVORDAN du kommunikerer?
Her kommer en række velunderbyggede råd til, hvordan du som leder kan forbedre din personlige kommunikation betydeligt. Men de kræver, at du aktivt planlægger og er bevidst om, hvad du gør i din hverdag. Og bare rolig – det bliver til gode vaner hen ad vejen, når du har gjort det nogen gange.
- Vær præcis. Tænk igennem på forhånd, hvad du vil sige, så du kan være så præcis som …
Bliver du nedbrudt af dit arbejdsliv?
Bliver du nedbrudt af dit arbejdsliv?
Jeg oplever jævnligt at få klienter, som gennem længere tid er blevet systematisk nedbrudt af at passe deres arbejde. De er typisk højt-uddannede, ansvarsfulde viden-arbejdere, som både er fleksible og imødekommende. Og som – tror jeg – helt har to glemt ting: Hvad de vil have ud af deres arbejdsliv samt at finde ud af, hvor deres grænser ligger.
Jeg vil skynde mig at sige, at dette ikke betyder, at alle arbejdsgivere er onde mennesker, der bare vil…
Introverte og ekstroverte på arbejdspladsen - hvad bør vi gøre?
Introverte og ekstroverte på arbejdspladsen - hvad bør vi gøre?
En af de bøger, der har gjort mest indtryk på mig i de senere år er Susan Cain’s Quiet, der handler om introverte, og bl.a. kommer ind på, hvor stor en fejl, det er at overse det, de kan, og hvor let man kan komme til det. Jeg har i min hverdag set, hvordan vi typisk indretter arbejdspladsen, så de ekstroverte kan stråle. Og derved kan vi risikere at tabe en stor talentmasse på gulvet. Så hvordan sikrer vi, at vi kan få gavn o…
Er du til at holde ud?
Nyd dit nu
Nyd dit nu
Husker du at nyde nuet? At trække vejret dybt og bare nyde det nu, du har lige nu?
Jeg er så heldig, at jeg for nylig har vandret rundt på store og monumentale mindesmærker i den mexicanske jungle. Steder, hvor der har hersket kulturer, som vi kun ved meget lidt om, og hvor vi kun har gavn af deres fysiske efterladenskaber: Ruiner – masser af ruiner. Der er med andre ord masser af stof til eftertanke, når man sådan sidder der på toppen af en pyramide, småsvedig efter opstigni…
Du KAN vælge din reaktion
Du KAN vælge din reaktion
Jeg har lige haft to ensartede oplevelser, hvor mine reaktioner til dem var forskellige. Begge handler om fly – begge handler om forsinkelser.
I det første tilfælde fik jeg at vide, at flyet var forsinket på ubestemt tid – og det var flere andre fly også. Det gav en meget urolig stemning i lufthavnen, og næsten tumultariske scener opstod. Jeg blev dels grebet af stemningen, og var dels ude af stand til at træde et mentalt skridt tilbage og acceptere det, som de…
Om gode og dårlige mål
Om gode og dårlige mål
Det lyder så godt at have et mål om noget. Men et mål er ikke altid godt. Her er forskellen på de gode og de dårlige mål.
Et ikke-afklaret mål kan fx hurtigt blive noget, du bruger til at stå dig selv i hovedet med, og så duer det ikke. Tit er "et mål" i virkeligheden en ide eller ønske, hvor du måske ikke får gennemtænkt helt, hvad det medfører - eller hvad du helt konkret skal ændre for at nå det. Og så oplever du bare et nederlag, når du ikke når dit mål. Så hv…
Gør smalltalk interessant
Gør smalltalk interessant
Personligt har jeg det svært med større selskaber, hvor man skal gå omkring og hilse på folk og småsludre. Nogen elsker det, for så møder de en masse nye spændende mennesker. Jeg synes, det er svært, for jeg er ikke god til overfladesnak. Men det er et nødvendigt onde for at kunne begå sig på arbejdspladsen, til venindens bryllup, nede i Brugsen i køen og mange andre steder, hvor der bare ER mange mennesker.
Skønne Susan Cain, der har skrevet bogen Quiet om int…
Få en god arbejdsstart i det nye år
Få en god arbejdsstart i det nye år
Der er ikke noget værre end at komme tilbage efter en dejlig ferie til noget uoverskueligt. Så gør dig selv den tjeneste at gøre følgende to ting, inden du tager på en velfortjent juleferie:
- Ryd op i dine mails, så der kun ligger de usorterede mails, som du er i gang med at behandle. Det giver et bedre overblik, når du vender udhvilet tilbage.
- Sorter og ryd op og smid væk i alle de papirer, der på mystisk vis har ligget og rodet på dit skrivebord alt f…
Overlev julen / How to survive Christmas
Overlev julen
Det der med julen – det kan godt gøre folk gråhårede før tid. Men her kommer nogle almindelige jule-problematikker, og hvad du kan gøre.
Julen repræsenterer på mange måder et lidt uheldigt mix: Mange mennesker, store forventninger, travlhed og afgrænset tid og plads. Men hvordan kan du selv bidrage til, at det bliver en dejlig oplevelse?
- Sørg for, at den enkelte har plads nok. Det duer fx ikke at regne med, at fire mennesker kan sidde i en 3-personers sofa. Det kan vær…
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (42)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (81)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (3)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (9)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (4)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (15)
- leder (7)
- lederskab (9)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (1)
- introvert (7)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (7)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (12)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (3)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (1)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)