Blog

selvindsigt

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?



Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?





Jeg plejer at kalde dem følelsesroulader. Det, der fænomen, når nogen (måske dig selv?) er så opslugt i følelsernes vold, at alt det rundt om følelserne bliver sekundært.





Det er der, hvor det er følelserne, der styrer løbet, og hvor du kæmper en fortvivlet kamp for at følge med. Der er intet i vejen med følelser og masser af dem. Men det kan være et problem, hvis det er dem, der styrer dig og ikke omvendt.





Følelser lever i nue…

Læs mere…

Så meget betyder mor / Mother's influence



Så meget betyder mor / Mother's influence



Du kan være voksen og uafhængig - men normerne fra mor følger med /You may be grown and independent, but mother's norms are with you





Forleden oplevede jeg, at jeg pr. automatik gik ind i en bestemt butik, fordi da jeg var barn sagde min mor altid, at de havde god kvalitet. Det kan godt være, at det med kvaliteten stemmer, men jeg gik derind udelukkende, fordi det var et mønster, jeg har fået præget af min mor. Jeg havde faktisk overhovedet ikke no…

Læs mere…

Vreden? Den skal du ikke frygte



Vreden? Den skal du ikke frygte





Vrede er dybest set en uhensigtsmæssig måde at udtrykke usikkerhed på.





Du kender det godt: Du står over for en person, der ser ud til at være voldsomt ophidset, og helt instinktivt oplever du, at du er under angreb, og du går I forsvarsposition. Og lige der er der ingen af jer, der hører på hinanden. I har nemlig så travlt med hver jeres egen rodebutik af følelser. Og sådan behøver det ikke være. Vrede er nemlig affødt af en masse andre følelser. Meget of…

Læs mere…

Har du støj på linjen?



Har du støj på linjen?



Hvor sikker er du egentlig på dine egne antagelser om andre? Og er det klogt?





Så ramlede jeg ind i den igen: Den der "Jamen han blev syg af stress og det blev han fordi, hans forældre har gjort sådan og sådan" - lige her gjorde jeg så bare det, at jeg spurgte, om det var noget, hun vidste helt sikkert? At hans stressmelding skyldtes forældrenes livsstil. Og det vidste hun ikke, men det gik hun ud fra, fordi hun selv syntes, de havde for travlt.





Jeg har også hørt …

Læs mere…

Når din hjerne snyder dig / When you're cheated by your brain



Når din hjerne snyder dig / When you're cheated by your brain





Kender du den situation, at du ved, at nogen tror noget om dig, som de er helt overbeviste om er sådan. Og at du ved, at det ikke passer? Det kan være den lokale sladder i landsbyen, på arbejdspladsen, i familien eller alle mulige andre steder, hvor mennesker omgås.





Vores hjerne fungerer sådan, at den konstant og hele tiden forsøger at skabe mønstre mellem det, vi oplever, og det vi tror, vi ved. Og fælden ligger i, at den så…

Læs mere…

Hvor kommer DIN forandring fra? / Where does YOUR change come from?



Hvor kommer DIN forandring fra? / Where does YOUR change come from?





Her kommer en hemmelighed, som “de” har holdt skjult for dig: Den eneste, der kan forandre dit liv, er dig.





Men hvad betyder det så? Ja, det betyder, at hvis du i 15 år har hørt på din svigerindes stikpiller uden at protestere, så er det måske nu, du skal sige fra, hvis de generer dig. Har det været sådan længe, så vil det såmænd nok fortsætte, med mindre du siger fra. Og du kan jo starte med stille og roligt at sige “E…

Læs mere…

Oprydning / Tidying up



Oprydning / Tidy up







Ofte forbinder man oprydning med ting, der ligger i vejen og som man går og snubler over. Men helt ærligt bør du ikke også rydde lidt op i de mennesker, du giver lov til at påvirke din hverdag? Der er flere slags, der er rent ud sagt giftige for dig. Nogen er lette nok at identificere: Det er dem, der hver gang vælger sig selv først og lader dig stå med balladen. Dem har du formodentligt allerede kylet ud. Ellers er starten af året et godt tidspunkt! Men hvem er det…

Læs mere…

Når “pyt” redder liv / When “never mind” saves lives



Når “pyt” redder liv / When “never mind” saves lives





Han er en nydelig ældre herre - en stadig stolt og aktiv håndværker af den gamle skole med faglig stolthed. Som rydder op efter sig. Som kommer med de konstruktive forslag, og som tror på, at det er det gode arbejde, der skaber den næste kunde. Som har den bedst mulige regnskabsmedarbejder ansat, som ALDRIG kigger på klokken, for opgaven skal jo løses: Hans dejlige kone.





Vi sad der ved middagsselskabet i vores pæne tøj og ret hurtigt …

Læs mere…

Julen og alle dens forventninger



Julen og alle dens forventninger





Din familie er jo nok som de flestes: Et halv-kaotisk møde over en god middag d. 24. december og derefter nogen timer, hvor diverse forventninger hos deltagerne enten bliver mødt eller ikke mødt med deraf følgende forskellige tilfredshedsniveauer og måske også frustrationer.





Hvorfor? Fordi vi alle sammen har vores forventninger om, hvordan julen skal være, og de er meget ofte ikke hverken ens eller afstemt med dem, man holder jul med.





Det kan være, at…

Læs mere…

Prisen for lykke / The price of happiness



Prisen for lykke / The price of happiness





”Jeg er ikke rigtigt glad – nogensinde,” sagde hun, da hun kom ind ad døren. Og en lang række tårer senere havde vi fundet ud af, at ikke-gladhed – for jeg vil ikke kalde det for tristhed – skyldes, at hun igennem for lang tid har gjort ting og truffet valg, som i bund og grund ikke gav hende den ro og glæde, som hun savnede.





Forskellen på et være mellemtilfreds og lykkelig er en lang række af helt bevidste beslutninger og valg, der alle fører i…

Læs mere…

Kategorier