Blog

kontrol

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?



Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?





Jeg plejer at kalde dem følelsesroulader. Det, der fænomen, når nogen (måske dig selv?) er så opslugt i følelsernes vold, at alt det rundt om følelserne bliver sekundært.





Det er der, hvor det er følelserne, der styrer løbet, og hvor du kæmper en fortvivlet kamp for at følge med. Der er intet i vejen med følelser og masser af dem. Men det kan være et problem, hvis det er dem, der styrer dig og ikke omvendt.





Følelser lever i nue…

Læs mere…

Tag styringen over din hverdag / Take control of your life



Tag styringen over din hverdag / Take control of your life





En bekendts kæreste arbejder et sted, hvor hun synes, de har en inkompetent chef. Det har hun problemer med, for hun foretrækker at arbejde for kompetente mennesker, og derfor blev jeg spurgt, hvad hun kunne gøre.  Det er noget, jeg jævnligt bliver spurgt om, og hver gang beder jeg dem om at dele deres hverdag op i to områder



  • Det, de har indflydelse på
  • Det, de ikke har indflydelse på




At chefen er ansat er noget, du som udgang…

Læs mere…

Vil du være et mentalt stærkt menneske?



Vil du være et mentalt stærkt menneske?



På min boghylde til sommerferien kunne der sagtens komme en bog fra den amerikanske psykoterapeut Amy Morin. Efter i ret ung alder at have oplevet meget store sorger og modgang, besluttede hun at begynde at fokusere på, hvad hun IKKE skulle gøre, frem for hvad hun skulle gøre. ”For selvom gode vaner er vigtige, er det ofte de dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv, skriver hun.” Amy Morin kommer med tre primære fordele…

Læs mere…

Kategorier