Blog
Hvem skal vinde: Bekvemmeligheden eller Sandheden?
Hvem skal vinde: Bekvemmeligheden eller Sandheden?
Kender du det, at du kan være noget så voldsomt i tvivl om, du skal sige noget grimt og sandt eller ikke gøre noget og så håbe, det går over? Det er et velkendt dilemma, når man er et bare nogenlunde fredfyldt menneske. Det er så også et dilemma, jeg selv befinder mig i ind i mellem. Og hver gang tænker jeg, at hvor meget skade kan ske for andre, hvis jeg IKKE gør noget – og hvor meget skade kan ske for andre, HVIS jeg gør noget.
Og det…
Vil du være et mentalt stærkt menneske?
Vil du være et mentalt stærkt menneske?
På min boghylde til sommerferien kunne der sagtens komme en bog fra den amerikanske psykoterapeut Amy Morin. Efter i ret ung alder at have oplevet meget store sorger og modgang, besluttede hun at begynde at fokusere på, hvad hun IKKE skulle gøre, frem for hvad hun skulle gøre. ”For selvom gode vaner er vigtige, er det ofte de dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv, skriver hun.” Amy Morin kommer med tre primære fordele…
Mere glæde? Ja tak
Mere glæde? Ja tak
Kender du det der, at man godt kan savne noget glæde i livet? At man tænker: ”Bare der dog var noget, JEG kunne gøre, så jeg oplever mere glæde”? Og ved du, hvad det er der! Videnskaben viser, at følgende 11 – ja ELLEVE – ting er noget, DU kan gøre, der vil give dig mere glæde.
- Smil mere
- Dyrk motion i 7 minutter
- Sov mere
- Tilbring mere tid med venner og familie
- Ophold dig mere udendørs
- Hjælp andre
- Planlæg en rejse eller en udflugt – også selv om du ikke skal på den
- Med…
Forventninger. Andres forventninger. Dine forventninger.
Forventninger. Andres forventninger. Dine forventninger.
Når min farmor og farfar fik søndagskryddere, så tog min farmor altid den øverste og lod min farfar få den nederste. Det gjorde hun, selv om hun faktisk selv godt ville have den, men hun regnede med, at den ville han helst have, for hun syntes selv, den nederste var den bedste.
Så den fik han år efter år. Men hun spurgte aldrig. Noget, jeg meget ofte møder, er problemer med forventninger. Andres forventninger. Egne forventninger. O…
Hvordan er din hverdag?
Hvordan er din hverdag?
Her inden for kort tid har jeg oplevet, at flere mennesker tæt på mig har fået en besked fra lægerne, der gør, at deres liv vil være for evigt forandret.
Det understreger hver gang for mig, at det bare er SÅ vigtigt, at man har et hverdagsliv, man kan lide, og som man er glad for. Tænk, hvis man havde et liv, hvor man hele tiden arbejdede hen imod noget, som man aldrig nåede hen til – og lige pludselig en dag fik man så frataget sig muligheden for at nå derhen? …
Sådan finder du roen
Sådan finder du roen
Jeg er så heldig at have et helt vidunderligt sted i Sverige, hvor jeg er mig, når jeg er allerbedst. Det betyder meget for mig, at der findes et sted, hvor jeg slapper helt af. Hvor jeg altid kan lade op, og hvor jeg altid vågner glad, og hvor hverdagens trængsler pludseligt virker overkommelige. Og ja, det er helt meditativt for mig at være der.
Men det behøver ikke være et fysisk sted. Det kan også være et sted inde i dig, som er fyldt med ro – og som du altid kan …
Hvad er egentligt sandt?
Med mindre vi taler om eksakt videnskab, så kan det faktisk godt være svært at sige, hvad der er sandt, og hvad der ikke er det.
Når vi taler om menneskelige relationer, så er det stort set umuligt. Vi har nemlig alle sammen en hel masse både usynlig og mægtig tung bagage med os i livet, som på forunderlig vis kan sætte sig på øjnene. Derfor er det, du ser som det eneste rigtige, virkeligt forkert for den anden.
Hvis du så oveni ved, at mennesket har en tendens ti…
Hvad er vigtigt for dig?
En bekendt fik for nyligt en bøde i stedet for at få det tredje klip kørekortet, som han ellers skulle have haft. Det var han mægtig stolt over - at han kunne tale politiet ud af det.
Da jeg læste det , må jeg indrømme, at jeg tænkte, at det var imponerende, at en voksen mand, der var afhængig af sit kørekort i sit arbejde, alligevel kom i den slags situationer, hvor det var ved at ryge. Men det er formodentligt fordi jeg selv er relativt tryghedsbaseret - og det er han ikke. Jeg har brug…
Glæde - hvad er det?
Jeg oplever jævnligt, at der er et ønske om at opleve mere glæde. Men hvad er det?
Det er jo ikke noget, man bare lige kan købe - eller have liggende på hylden til senere brug. For at du kan finde DIN glæde, så må du først finde ud af, hvad det helt præcist er, du efterlyser. Er det den der stormfulde, altopslugende jubel - eller er det den stille glæde, som er ligesom et delikat krydderi hverdagen.
Den første er dejlig at opleve, men hvis den nu var der hele tiden, ville den så ikk…
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (44)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (81)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (3)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (9)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (4)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (17)
- leder (8)
- lederskab (9)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (1)
- introvert (9)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (9)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (12)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (4)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (1)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)
- Gen Z (1)
- støj (1)