Vil du være et mentalt stærkt menneske?

På min boghylde til sommerferien kunne der sagtens komme en bog fra den amerikanske psykoterapeut Amy Morin. Efter i ret ung alder at have oplevet meget store sorger og modgang, besluttede hun at begynde at fokusere på, hvad hun IKKE skulle gøre, frem for hvad hun skulle gøre. ”For selvom gode vaner er vigtige, er det ofte de dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv, skriver hun.” Amy Morin kommer med tre primære fordele ved at have mental styrke:

 Og hvad er det så mentalt stærke mennesker ikke gør: 

Du kan læse om bogen her

#mentalstyrke#kontrol#forandringer

Tilmelding til nyhedsbrev

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *