Tilgiv dig selv

Hvis der to ting, som vi mennesker er alt for gode til, så er det at fordømme andre og at fordømme os selv. Men gør det noget godt for os? Er det konstruktivt for vores relationer? Nej. Baggrunden for at fordømme eller dømme andre er, at vi selv har nogen fasttømrede værdier eller holdninger, som giver så meget støj på linjen, at vi ikke er i stand til at se, motivationen bag andres handlinger.

Jeg har ladet mig fortælle, at helt fundamentalt, så gør mennesket eller andre dyr ikke noget, hvis det ikke giver mening for den enkelte på en eller anden måde. Der er altid en grund til, at nogen gør, som de gør. Og det kræver en mental åbenhed at kunne se det, ligesom det også kræver noget mentalt overskud. Forståelse for andre kan altså fjerne behovet for at (for)dømme andre, og det er langt lettere at tilgive.

Men hvad så, hvis man ikke tilgiver sig selv når man (for)dømmer sig selv. Mit råd er, at man forsøger at se sig selv udefra. At man ser sig selv som et menneske, man elsker, og som et menneske, der begår fejl. Igen: Det, vi gør, giver mening, når vi gør det. Det er ikke sikkert, at de giver mening 5 minutter eller et døgn efter, når man er blevet klogere på konsekvenserne, de givne rammer, den tilstand man var i eller andet. Ingen gør noget helt kikset for at være kikset. Dette gælder også dig selv. Det kan være, at du er en, der lærer lynhurtigt af dine fejl, og som så har ”fornøjelsen” af at ærgre dig lang tid efter. Det eneste, du får ud af det, er spildt energi. Du har lært af det. Du ville ikke gøre det igen. Glæd dig over den viden – og tilgiv så dig selv.

Du kan have behov for at undskylde til nogen i processen, og så skal du selvfølgelig gøre det. Men du skal ikke blive ved med at bebrejde dig selv noget, som for længst er overstået, og som blev gjort ud fra, hvad der så rigtigt ud lige der. Det vil simpelt hen fylde uhensigtsmæssigt meget, hvis du ikke tilgiver dig selv.  

Du bør selvfølgelig lære af situationen til næste gang, men det fylder for meget, hvis du ikke tilgiver dig selv.

Tilgiv dig selv. Du fortjener det.