Selvværd
Tager du for ofte de forkerte valg, fordi de er de letteste?
Så du ikke behøver at forholde dig til andres meninger?
Er du for sjældent stolt over, hvad du har udrettet? Har du ondt i selvværdet?
Menu
Kan du sige ja til følgende:
- Du føler dig utilstrækkelig
- Når du sammenligner dig med andre, så taber du altid
- Når du får komplimenter tænker du, at der er noget, de har misforstået
- Du tilsidesætter dine egne behov – både fysiske og følelsesmæssige
- Du kan have svært ved at vedligeholde sunde relationer
- Du har ikke særligt høje forventninger
- Du stoler ikke på din egen dømmekraft
- Dit selvbillede er helt objektivt skævt og ikke til din fordel
Så skal du nok se på dit selvværd.
Prisen for lavt selvværd er høj. Alt for høj. Det kan betyde, at du foretager vigtige valg i livet baseret på andres ønsker og ikke dine egne: Fx inden for jobvalg, valg af partner, bopæl osv. Jeg tænker, at du er enig i, at disse er ret vigtige valg i livet.
Det kan også være der, hvor du ikke får håndteret konflikter, eller ikke får sagt fra over for chefen, kæresten, din mor eller andre. Og hver gang det ikke sker, så bliver dit selvværd bare lavere.
Det har du ikke fortjent.
Få hjælp til dit lave selvværd
Jeg både vil og kan hjælpe dig med dit lave selvværd.
Du vil opdage, at du er faktisk langt mere kompetent, end du tror.
At du gør livet lettere for andre ved at være mere tydelig om, hvad du ønsker.
Du vil finde ud af, at du KAN, fordi din største forhindring er dine egne overbevisninger.
Vi vil indgå gå i et længerevarende og struktureret forløb, hvor du undervejs vil få hjemmeopgaver med indbyggede succesoplevelser. Og du vil gradvist lære, at din dømmekraft ER der, og at den er både sund og velfungerende. Den har bare haft en lidt for lang ferie.
Og du vil opleve, at jeg er HELT på din side.
Enneagrammet
Jeg bruger den psykologiske model Enneagrammet , når det er hensigtsmæssigt. Og det er det, når det kommer til lavt selvværd.
Enneagrammet handler om, hvad der motiverer os på et dybtfølt følelsesmæssigt plan. Og her ligger hemmeligheden til at acceptere sig selv og til at udtrykke sine behov tydeligt.
Enneagrammet går ud fra, at hvert enkelt menneske er mest styret af en af de ni motivationer. Det man også kalder de ni typer.
Afhængig af hvilken type man er, så er der en tendens til, at man har en medfølgende adfærd. Denne kan så gavne eller modarbejde i forhold til at nå de mål, man ønsker.
Jeg er selvfølgelig akkrediteret af den internationale enneagramforening, IEA – International Enneagram Association – som en af blot ni i Danmark.
Previous
Next
Det her er nok noget for dig
Dette onlinekursus er lavet særligt til dig, der for ofte oplever, at du ikke får sagt til eller fra i tide. Der for tit stopper dig selv også selv om, der er noget, du virkeligt ønsker.
I tre enkle lektioner, hvor du har kroppen med, lærer du hvad du skal gøre for at blive hørt. Det handler ofte om helt enkelt teknik og forberedelse på forskellige fronter. Det handler ikke om, at du skal overskride (ret meget) af din comfort zone. Men du kommer til kanten af den – og det gavner dig på en lange bane.
Tvivler du for meget på dig selv?
Oplever du, at dine grænser jævnligt bliver overtrådt, og at du ikke ved, hvordan du skal sige fra?
Bruger du for lang tid på at tænke over, hvad andre mon tænker?
Har du en indre stemme, der hele tiden fortæller dig om alt det, du nok ikke kan?
Så er dette selvværdsboost lige noget for dig.
30 dages selvværds-boost med daglige mails og overskuelige opgaver og arbejdsark. Og de fleste er dejlige.
KUN 299!
Vær opmærksom på, at forløb betales forud. Vælger du at afslutte før tid – og dermed også før endeligt resultat, bliver pengene ikke refunderet.
Afbud skal ske senest 24 timer før.
ADRESSE
- Sennepsfabrikken, Industriparken 4
- 2750 Ballerup
- +45 26 18 61 90
