Hvis mandag morgen er ugens værste tidspunkt, og fredag er om for lang tid, så har du brug for dette forløb. 

Der er faktisk masser, man kan gøre, for at sætte lidt fut under selvværdet. Her kommer 30 dages bud på det. Det er opgaver, det er sjov, det er hårdt arbejde - og det er alt sammen med afsæt i, hvad forskningen viser.

For dig, der har mistet. Få en daglig støttemail med tips, tricks, gode råd og refleksioner i 31 dage.

For dig, der har mistet. Få en daglig støttemail med tips, tricks, gode råd og refleksioner i 31 dage.

Lærer dig at leve med dit tab, så du får det bedre

Bliv klar til kærligheden - og til at holde fast i den

7-dages onlinekursus med én enkel, evidensbaseret øvelse om dagen. Skabt til travle mennesker, der ønsker mere ro, bedre fokus og overskud – uden store livsomlægninger. Hver øvelse tager 7-10 minutter og kan tages, når det passer dig.