Mette Hvied Lauesen logo Mette Hvied Lauesen logo

Online sorggruppe foråret' 23

Online sorggruppe Har du mistet og vil du gerne have det bedre?

Online sorggruppe Har du mistet og vil du gerne have det bedre?

Tusindvis af mennesker i ind- og udland har fået det bedre efter denne helt strukturerede metode, der lærer dig at bearbejde dine tab. Nu og senere. 


Lær

  • Hvad der udgør et tab
  • Kend dine egne reaktionsmønstre på tab
  • Få et overblik over dine tab og hvilke, der har påvirket dig mest
  • Få bearbejdet de tab, der er sværest
  • Hvordan du selv kan håndtere de andre tab


Hvad har andre sagt?

  • “Jeg har fundet ind til kernen af mig selv”
  • “Jeg lever ikke mere i en glasklokke”
  • “Jeg er glad og herre over mit eget liv”
  • “Jeg er overrasket over, hvilken stor forandring forløbet medførte for mig”
  • “Jeg ville aldrig have været dette kursus foruden”

Om kurset 


Sorg kan ikke kureres, men den kan bearbejdes, så den fylder mindre og er mindre smertefuld.

Din smerte kan blive mindre via et effektivt kursusforløb på 8 uger. Sorg er en helt naturlig følelse, men den skal ikke overtage dit liv.  


Der er  tale om et forløb med læsning (bogen får du af mig) og hjemmearbejde.


Med dig får du

  • en handleplan

  • en værktøjskasse

  • en metodik, du kan bruge fremover

  • et håb om igen at være glad for livet



Vi mødes 8 gange hen over foråret. 

 

Mødedatoerne er:

Mandag d. 23. januar kl. 19
Mandag d. 30. januar kl. 19
Mandag d. 6. februar kl. 19
Mandag d. 13. februar kl. 19
Mandag d. 20. februar kl. 19
Mandag d. 27. februar kl. 19
Mandag d. 6. marts kl. 19
Mandag d. 13. marts kl. 19


Hvad kan du forvente

Erfaringsmæssigt vil du opleve en forbedring på en af tre måder: 

  • Gradvist undervejs (de færreste)
  • En nærmest forløsende oplevelse efter 8. gang
  • En oplevelse af, at dine tab bare ikke fylder så meget eftefølgende, og at du føler dig lettere og mere dig.
 
Fordi det ikke ret tit er en gradvis forbedring, så kan det være fristende at droppe det, men det vil jeg inderligt bede dig lade være med. Forestil dig, at kurset er som et puslespil, som bliver lagt i løbet af 4 uger. Det er ikke færdigt før til allersidst. Du kan ikke undvære nogen af brikkerne. 

Du vil også opleve et dejligt og varmt fællesskab med de andre på holdet. De kan være en dejlig støtte for dig undervejs. 

Undervisningen tager hver gang ca. 2 timer, og der vil være hjemmearbejde fra gang til gang.Omfanget vil være ca. en times hjemmearbejde – nogen gange mindre, nogen gange mere – og oven i vil der så være en række refleksioner, som jeg vil bede dig lægge mærke til. 

Og så må jeg sige, at jeg endnu ikke har oplevet, at vi også har haft det sjovt undervejs i ellers alvorlige forløb. Så det forventer jeg også, vi får her. 
Online sorggruppe (4)