Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you? Jeg plejer at kalde dem følelsesroulader. Det, der fænomen, når nogen (måske dig selv?) er så opslugt i følelsernes vold, at alt det rundt om følelserne bliver sekundært. Det er der, hvor det er følelserne, der styrer løbet, og hvor du kæmper en fortvivlet kamp […]

Tag styringen over din hverdag / Take control of your life

Tag styringen over din hverdag / Take control of your life En bekendts kæreste arbejder et sted, hvor hun synes, de har en inkompetent chef. Det har hun problemer med, for hun foretrækker at arbejde for kompetente mennesker, og derfor blev jeg spurgt, hvad hun kunne gøre.  Det er noget, jeg jævnligt bliver spurgt om, […]

Vil du være et mentalt stærkt menneske?

Vil du være et mentalt stærkt menneske? På min boghylde til sommerferien kunne der sagtens komme en bog fra den amerikanske psykoterapeut Amy Morin. Efter i ret ung alder at have oplevet meget store sorger og modgang, besluttede hun at begynde at fokusere på, hvad hun IKKE skulle gøre, frem for hvad hun skulle gøre. […]