Berøringsangst – de der (farlige) følelser
Følelser – også de store – er en del af os, hvad enten vi vil det eller ej. Og de er ganske ufarlige.
Din krop modarbejder dig under sorg
Din krop modarbejder dig under sorg Noget af det, jeg nævner i mine foredrag om sorg er, at der faktisk sker noget helt fysisk i kroppen, når man er i sorg. Der er ikke kun tale om hjerte-smerte – det er simpelt hen en mere vidtgående følelse end det. Der sker nemlig noget i både […]
Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?
Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you? Jeg plejer at kalde dem følelsesroulader. Det, der fænomen, når nogen (måske dig selv?) er så opslugt i følelsernes vold, at alt det rundt om følelserne bliver sekundært. Det er der, hvor det er følelserne, der styrer løbet, og hvor du kæmper en fortvivlet kamp […]
Vreden? Den skal du ikke frygte
Vreden? Den skal du ikke frygte Vrede er dybest set en uhensigtsmæssig måde at udtrykke usikkerhed på. Du kender det godt: Du står over for en person, der ser ud til at være voldsomt ophidset, og helt instinktivt oplever du, at du er under angreb, og du går I forsvarsposition. Og lige der er der […]
Du KAN vælge din reaktion
Du KAN vælge din reaktion Jeg har lige haft to ensartede oplevelser, hvor mine reaktioner til dem var forskellige. Begge handler om fly – begge handler om forsinkelser. I det første tilfælde fik jeg at vide, at flyet var forsinket på ubestemt tid – og det var flere andre fly også. Det gav en meget […]