Din krop modarbejder dig under sorg

Din krop modarbejder dig under sorg Noget af det, jeg nævner i mine foredrag om sorg er, at der faktisk sker noget helt fysisk i kroppen, når man er i sorg. Der er ikke kun tale om hjerte-smerte – det er simpelt hen en mere vidtgående følelse end det. Der sker nemlig noget i både […]

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you? Jeg plejer at kalde dem følelsesroulader. Det, der fænomen, når nogen (måske dig selv?) er så opslugt i følelsernes vold, at alt det rundt om følelserne bliver sekundært. Det er der, hvor det er følelserne, der styrer løbet, og hvor du kæmper en fortvivlet kamp […]

Vreden? Den skal du ikke frygte

Vreden? Den skal du ikke frygte Vrede er dybest set en uhensigtsmæssig måde at udtrykke usikkerhed på. Du kender det godt: Du står over for en person, der ser ud til at være voldsomt ophidset, og helt instinktivt oplever du, at du er under angreb, og du går I forsvarsposition. Og lige der er der […]

Du KAN vælge din reaktion

Du KAN vælge din reaktion Jeg har lige haft to ensartede oplevelser, hvor mine reaktioner til dem var forskellige. Begge handler om fly – begge handler om forsinkelser. I det første tilfælde fik jeg at vide, at flyet var forsinket på ubestemt tid – og det var flere andre fly også. Det gav en meget […]