Hjælp din teenager


Det er ikke nemt at være teenager for tiden.


Der er en blanding følelser i gang: Tabet af håb, drømme og forventninger – måske lettelse over ikke at skulle til Folkeskolens afgangsprøve, som de jo altså har arbejdet hårdt hen imod – og alligevel en ærgrelse over ikke at kunne give den en sidste skalle – ikke at kunne have sidste skoledag med et brag. Og så den lidt måske flade fornemmelse af, at årskaraktererne bliver til eksamenskarakterer.


Der bliver simpelt hen ikke plads til det store fælles farvel til en tid sammen. Det er taget fra dem. Der er ikke noget af det, der bliver, som de havde forventet eller måske håbet. Deres oplevelse og følelse af fællesskab er blevet taget fra dem.Og indtil de kan fortsætte deres uddannelse, så kan de mangle noget at stå op for – de kan mangle en mening med det hele.

Og de har sandsynligvis allerede fået en ny adfærd

Det kan være, at dine store unger bliver liggende alt for længe i sengen, fordi de sidder oppe i de sene timer og spiller online – alene og hver for sig. Det sker der for så vidt ikke noget ved. Det gør der først, hvis det er hvad, der holder din teenager i gang på den lange bane. Det kan nemlig forhindre ham eller hende i at beskæftige sig med, hvad de egentligt føler.

Giv støtte – ikke løsninger

Hvor det ligger lige for at fortælle dem om alt det, de kan være taknemmelige for, så lad være med det. Det er rigtig vigtigt at anerkende det, de har mistet og være til stede, så de kan tale om det uden at blive afbrudt eller analyseret. Og det kan godt være, at du skal opmuntre dem til at fortælle om, hvad de egentligt føler. Sådan rigtigt.

  • Du kan fx starte med at være ærlig om, hvad du føler om den situation, I er i – fx: ”Jeg er bekymret for mit arbejde, og om pengene rækker.” Det kan være en anledning til, at din teenager vil fortælle, hvad de føler om situationen.

  • Sig til dem, at du ikke kan forestille dig, hvad de føler om deres situation lige nu. Anerkend at det, de giver udtryk for handler om følelser fra hjertet - det er ikke noget, der foregår i hovedet.

  • Det er helt normalt og naturligt at føle sig ked af det og bange i den her situation.

  • Husk, at alle er unikke, og at man ikke kan føle noget forkert. Giv dem rum og plads til at dele deres følelser uden vurdering, kritik eller afbrydelse.

  • Lyt med dit hjerte – ikke dit hoved. De har ikke brug for at blive ’fikset’ – de har brug for at blive hørt.

  • Vær tålmodig. Giv dem tid til at udtrykke sig.

  • Lad være med at sige ”Du skal ikke være bange”, for frygt er en helt normal og almindelig reaktion i den her situation.

  • Lad være med at sige ”Du skal ikke være ked af det”, for det at være ked af det er en sund og normal reaktion på, at de lige nu har mistet det liv, de kender.

  • Du behøver ikke være stærk. Det giver nemlig dem det budskab, at de også skal være stærke – og så skjuler de deres normale og naturlige følelser. Og det gør du i øvrigt også.

  • Lad være med at sammenligne deres liv og situation med andre rundt om i verden. Sammenligninger gør deres følelser mindre betydningsfulde.

I bund og grund skal du hjælpe dem til at udtrykke deres følelser – og så bare lytte og være der. Med respekt og værdighed.

63 visninger

Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

  • envelope-35394_1280
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon