Metoder og værktøjer
Her er nogen af de måder, jeg kan hjælpe dig på
Menu
Læs om
- Coaching
- Klar til kærlighed
- Sorgbearbejdning
- Hjælp børn der har mistet
- Dit lederskab
- Karrieretjekket
- NytJob
- Dit WHY
- Enneagrammet
- Team-dagen
- Tal om tabet
- mBIT
- Det empatiske lederskab
- Kommunikationsspejlet
Du er meget velkommen til at sende mig en mail, hvis du har spørgsmål.
Det kan være, at du tænker over, hvad det er, der skal til for at , du kan finde det, der gør dig glad – det, der giver dig mening.
Sammen finder vi ud af, hvad der skal til og hvordan du når dertil. Det har jeg gjort med mange andre, så det kan vi også fint med dig.
Send mig en mail eller ring 26 18 61 90.
Coaching sikrer, at du når dine mål – det kan være inden for karriere, parforhold, øget selvværd og selvtillid, personlige mål eller andet. et er i bund og grund en styret samtaleform, hvor du har et mål – og jeg stiller afklarende og belysende spørgsmål. Da forandring sker over tid, så anbefaler jeg forløb på 5 uger eller mere. Herunder coach-on-demand-forløb på 3-6 måneder – særligt for nye ledere.
Coaching er effektivt til at finde de skjulte ressourcer, som du har. Eller som I har i teamet. Derfor laver jeg også jævnligt gruppefaciliteringer/coaching.
Ring 26 18 61 90 og hør mere
Har du været i et nu afsluttet længerevarende forhold og ved ikke, hvordan du kommer videre
Har du haft serier af forhold, men kun få længerevarende?
Er dit nuværende forhold på gyngende grund, og du ved ikke rigtigt, hvad du kan gøre?
I programmet får du
Læring og indsigt fra fortiden
Accept af nutiden
En plan for fremtiden
Programmet er bygget op af flere grundigt testede værktøjer, der virker.
Sidder du fast i sorg over et dødsfald, en skilsmisse eller et andet stort tab, og vil du gerne slippe smerten?
Så vær med i et struktureret og effektivt sorg-bearbejdningsforløb, der virker. 1:1-kursus eller gruppe.
Du får
en handleplan
en værktøjskasse
og en metodik, du kan bruge til fremtidige tab.
Og du får det bedre.
Børn lærer at håndtere tab fra fra os voksne. Vi skal lære dem at tale om tab og følelser.
Det er her, at du som den voksne kan lære barnet nogen færdigheder, som det kan bruge i resten af livet.
De færdigheder kan du lære på kurset ”Sådan hjælper du børn med tab”.
Vi mødes online 4 gange 2 timer, og vi arbejder på baggrund af bogen When Children Grieve, som du får af mig. Den findes desværre ikke på dansk, men er let at læse.
Pris 1495, – ex moms
Som leder af andre og som leder af dig selv, har du brug for at finde den stil, de metoder og den “ånd”, som er mest dig. Hvorfor? Det giver dig mest troværdighed, og det gør også, at du kan begå dig både autentisk og ubesværet.
Noget af det, jeg arbejder med, når jeg hjælper folk med den afdækning er følgende elementer, vi altid ser på:
Dine værdier – hvad er dine helt personlige værdier, og hvordan kan du tage dem i anvendelse i beslutninger, i valg og i daglige adfærd?
Dine medfødte styrker. Via Enneagrammet kan vi relativt hurtigt få afdækket, de gaver, du blev født med. Fx er type 5 i stand til både at håndtere de helt små detaljer og samtidig bevare overblikket.
Dine præferencer: Hvilket miljø trives du bedst i? Har du brug for løbende anerkendelse eller har du et stort behov for selv at køre med bolden? Trives du bedst i et højt eller et roligt tempo med sikker fremdrift? Kan du bedst lide korte opgaver eller lange projekter? Hvornår føler du dig motiveret?
Dit personlige lederskab er helt uafhængigt af, om du har titel af leder eller ej – men det er DIG, der leder dit liv. Så gør bedst muligt brug af dine talenter.
Hør, hvordan du kan blive stærkere
KarriereTjekket
Vi kan alle komme i tvivl, om vi er havnet på den rigtige hylde. Og om der kan ændres på den.
Der kan jeg hjælpe dig med at stille spørgsmål, der vil udfordre dig – og forhåbentligt også få dig til at reflektere over, hvilken slags liv du har og ønsker.
Vi bruger virkelig meget tid på vores arbejde, så det er virkeligt en bonus, at vi trives og at vi opnår tilfredsstillelse på et følelsesmæssigt plan. Det kræver bare, at vi ved, hvad vi leder efter.
Det kan jeg hjælpe dig med.
Læs mere om KarriereTjekket
Dit WHY
Der er simpelt hen ikke nogen, der skal stå op til et arbejde, de ikke har lyst til!
Når du vælger et job eller en karriere, så bliver du først rigtig grund-glad i jobbet, når du har valgt det til med følelserne.
High five-modellen har fem trin, der øger din selvindsigt og gør dig mere bevidst om, hvad du vælger til og fra i din karriere – og i dit liv. Og det kan jo sagtens være, at du med få tweaks fint kan få det, som det er godt for dig, på din nuværende arbejdsplads.
Vi ser på
- DIG – hvilken personlighedstype har du – og hvad kendetegner den type.
- DINE VÆRDIER – hvad er vigtigt for dig, og hvordan kan og vil du implementeret det i dit liv.
- DIT FORMÅL – hvad er det supervigtigt for dig i dit (arbejds)liv.
- MOTIVATION – hvad føler du dig motiveret af, og hvad betyder det for din hverdag
- EN HANDLEPLAN – så hvad kan du gøre. Helt konkret og specifitk.
Enneagrammet
Vil du gerne forstå din partner bedre? Og hvad med dig selv?
Enneagrammet er en psykologisk model, der går ud fra, at der findes ni forskellige grund-motivationer hos mennesket, samt at hvert enkelt menneske er mest styret af en af de ni motivationer. Det man også kalder de ni typer.
Afhængig af hvilken type man er, så er der en tendens til, at man har en medfølgende adfærd. Denne kan så gavne eller modarbejde i forhold til at nå de mål, man ønsker.
Jeg er selvfølgelig akkrediteret af den internationale enneagramforening, IEA – International Enneagram Association
mBIT-coaching
mBIT er en meget blid og effektfuld form for coaching, hvor vi arbejder aktivt med hele kroppen: Med følelserne i hjertet, med handlekraften i kroppen og med analysen i hjernen.
Du vil opdage, at en session kan gøre stort indtryk og gøre det helt klart for dig, hvad dit præcise mål er – og hvad din dybtfølte motivation er for at nå det. Typisk vil vi efterfølgende arbejde med, at du får dig en klar handleplan.
Prøv det – ring nu
Kommunikationsspejlet
Få styr på din kommunikation som leder – jo mere du ved, jo bedre kan du ændre det.
Jeg er certificeret og har erfaring i brugen af Kommunikationsspejlet.
Kommunikationsspejlet måler og forbedrer lederes kommunikation.
Værktøjet måler på en række parametre, og resultatet bliver givet i en rådgivnings-samtale med en certificeret rådgiver. Lederen får altså en både individuel og konstruktiv tilbagemelding med fokus på primært de gode resultater.
Altid individuel pris
Læs mere om Kommunikationsspejlet her
Vær opmærksom på, at forløb betales forud. Vælger du at afslutte før tid – og dermed også før endeligt resultat, bliver pengene ikke refunderet.
Afbud skal ske senest 24 timer før.
ADRESSE
- Sennepsfabrikken, Industriparken 4
- 2750 Ballerup
- +45 26 18 61 90
