Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

  • envelope-35394_1280
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon

Gør dit liv bedre / Improve your life

I mit arbejde – og privatliv i øvrigt – bruger jeg en del persontypeværktøjet Enneagrammet. Det er noget med 9 persontyper og deraf afledt adfærd, ønsker og motiver etc. Det giver mig en del klarhed som menneske, og det gør det nogen gangere hurtigere og mere effektivt at komme til problemets kerne (og dermed også løsning) – i min coaching. Men fornylig har jeg dog oplevet, at jeg har måttet fraråde nogen at arbejdere mere med Enneagrammet, fordi det gav dem forvirring i stedet for hjælp og klarhed. Det bragte dem ikke ud af deres egne kasser, og de forsøgte at presse sig selv til at relatere sig til et bestemt nummer og en bestemt beskrevet adfærd. Men sådan er livet jo ikke. Vi er jo resul

Hvordan forkæler du dig selv? / How do you pamper yourself?

Jeg har lige haft en luksusweekend. Nu tænker du nok noget med lækker mad og kropsbehandlinger og duftlys. Niks. Det var i et mødelokale med undervisning fra morgen til aften. Det var simpelt hen den lækreste hjernemassage. Oven i købet sammen med en masse andre mennesker, der også svælgede i hjernemassagen. Rendyrket luksus. Det var en time-out i hverdagen, hvor jeg ville forkæle mig selv. Og det er rigtig vigtigt at huske at gøre det. Hvis hverdagen går op i vask af underbukser og børnefødselsdage, hvor skal du så få din energi og din opladning fra? Hvornår er du så DIG. Hvis du ikke er vant til sådan at gøre noget for dig selv, så er det vigtigt, at du for det første bare prøver det. For

Jeg har bare ikke tid nok! / I just don’t have enough time!

Kender du det der, at der bliver flået i dig fra højre og venstre, og du synes, du skal levere hver gang? Det er hårdt, og det sætter dig konstant i en loyalitetskonflikt, for du vil jo gerne. Men du kan bare ikke. Og hvad gør du så? Et helt enkelt greb kan være på forhånd at prioritere, hvad du vil bruge din tid på. At du simpelt hen skriver en liste – fx en gang om måneden, hvor du prioriterer, hvad der er vigtigt for dig i dit liv lige nu. Det kan fx være, at den næste måned, så kunne din prioriteringsliste se sådan her: Familien – specifikt at tage sig af ham på 10, der har nogen udfordringer i skolen. Eller giv manden lidt mere omsorg, fordi han lige har skiftet arbejde. Jobbet – Få sty

Tag styringen over din hverdag / Take control of your life

En bekendts kæreste arbejder et sted, hvor hun synes, de har en inkompetent chef. Det har hun problemer med, for hun foretrækker at arbejde for kompetente mennesker, og derfor blev jeg spurgt, hvad hun kunne gøre. Det er noget, jeg jævnligt bliver spurgt om, og hver gang beder jeg dem om at dele deres hverdag op i to områder Det, de har indflydelse på Det, de ikke har indflydelse på At chefen er ansat er noget, du som udgangspunkt ikke har indflydelse på. Men hvad har du så indflydelse på, som kan ændres? Ja, det er typisk meget mere, end man skulle tro. Her kommer nogen bud: Du kan vælge at finde et andet arbejde Du kan vælge at arbejde på at blive overflyttet til et andet område og måske

Dig, din karriere og dit liv / You, your career and your life

Jeg ser desværre en del klienter, som med tiden har fået uoverensstemmelser mellem deres arbejdsliv, deres forventninger til sig selv og til arbejdet og deres ønsker for et godt liv. Jeg kunne godt ønske, at der var flere muligheder for at kunne have et mere fleksibelt arbejdsliv, så ens arbejdsliv kunne tilpasses livets faser – hvad enten det handler om småbørnsforældre, der godt vil bruge mere tid med deres børn samtidig med, at de kan og vil bruges erhvervsmæssigt eller mennesker, der ønsker at bruge sig selv på flere måder end blot det, som et fuldtidsjob kan tilbyde. Og jeg oplever i stigende grad mennesker, der kommer i klemme. De oplever, at de ikke mere føler sig rigtigt ”hjemme” i d