Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

  • envelope-35394_1280
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon

Stå fast og men det / Stand firm and mean it

Forleden var jeg i en situation, hvor det var nødvendigt, at jeg aktivt skulle slå mine kompetencer fast over for andre. Det kan godt være grænseoverskridende, for de kompetencer, vi har, er nogen, vi typisk har fået over lang tid, så på et tidspunkt bliver det bare noget, der er en del af os. Og dermed ikke noget, vi aktivt tænker over i hverdagen. Men det er utroligt befriende for både dig selv og dem, du skal stå fast overfor, når du ved, hvad du kan eller ikke kan og dermed virkeligt mener det, når du siger til eller fra. Her er 6 trin til at stå fast på en positiv måde over for andre. Forestil dig noget med styrke og brug det. Forestil dig fx som en løve i en svær situation og omsæt det

Held & taknemmelighed - de følges ad /Luck and gratitude go hand in hand

Jeg er et af de der såkaldte heldige mennesker, der har et spændende job, spændende frivilligt arbejde, dejlig mand, ok økonomi og ved gud også et underskønt lille rødt feriehus i de svenske skove. ”Skræmmende overskudsagtig” har jeg hørt mig selv omtalt. Men ved du hvad? Jeg har faktisk arbejdet for det hele, og jeg har været taknemmelig for alt, jeg har fået undervejs. Jeg har stolet på mig selv hele vejen igennem. Jeg har udnyttet muligheden for at tage en uddannelse, der ind i mellem fik mig til at hoppe i havet af kedsomhed (og her kan jeg afsløre, at Shakespeare på 1500-tals engelsk først bliver sjovt efter et godt stykke tid, ligesom grammatikstudier på universitetsniveau ikke får nog

Hvad er mit kald? / What is my calling?

Hvad er mit kald? Det var et spørgsmål, jeg fik af en klient i starten af 20’erne. Og ud over at jeg blev lidt ked af det på hendes vegne, at hun i den alder syntes, hun havde pligt til at finde sit kald, så gav det også mig stof til eftertanke. For det at finde eller blive klar over sit kald siger jo rigtig meget om, hvilken slags menneske man er. Hvilke værdier, man har. Hvilke fodspor man vil efterlade sig. Og alt det handler om en meget bevidst tilgang til sit liv. Dels skal man vide, præcis hvad man vil og hvordan man vil det – men man skal også være helt bevidst om, hvad man så ikke vil. Og intet af det er let. Her er syv spørgsmål, der kan hjælpe dig på vej, hvis du står og har brug f

Nå dit mål – sådan gør du / Reach your goal – and here’s how

Nå dit mål – sådan gør du 92% af dem, der laver mål, når dem aldrig. Det viser en undersøgelse fra Scranton University. Det betyder så, at 8% når dem. Men hvad er det, de gør, som vi andre kan lære noget af? Lav mål, der helt specifikke og udfordrende (men ikke for meget) Vil du fx tabe dig 10 kg inden nytår, så del det op i faser med konkrete mål for hver fase, samt med anvisninger for, hvordan det skal ske. Fx: Jeg vil tabe mig 2 kg pr. 1. august ved at udelukke is og kager samt skære ned for brød og fast food. Og så vil jeg gå 20 minutter om dagen. Skære det ned i mindre og helt specifikke bidder, hvis det er nødvendigt. Vær helt stålsat på målet Meget enkelt, men de 8%, der når deres

Jeg har ret til at være lykkelig! Eller har jeg?

Lykken er stik modsat nullermænd – den kommer ikke af sig selv, og den er der ikke hele tiden. Men man kan være heldig at møde den og nyde den, inden den er væk igen. Det er bekymrende med det stigende antal helt unge mennesker, der går ned med stress, fordi de har en forventning om, at de SKAL finde lykken, at den ligger og venter på, at de tager den i ejerskab. Men sådan er det ikke med lykken. Lykken er en konsekvens af glæden, af tilfredsheden, af det hele gode liv. Og DET kan man godt arbejde på at få. Det betyder, at man skal blive klar over sine grænser. Man skal vide, hvad der gør en glad, og vide, at det ikke vil ske hele tiden. Man skal være klar til at være taknemmelig for mange s