Din krop modarbejder dig under sorg

Din krop modarbejder dig under sorg Noget af det, jeg nævner i mine foredrag om sorg er, at der faktisk sker noget helt fysisk i kroppen, når man er i sorg. Der er ikke kun tale om hjerte-smerte – det er simpelt hen en mere vidtgående følelse end det. Der sker nemlig noget i både […]

Stress og sorg – ser ens ud – skal behandles forskelligt

Stress og sorg – ser ens ud – skal behandles forskelligt En kollega havde bedt mig om at tale med hende. Hun var sygemeldt med stress, men der skete ligesom ikke noget i et ellers meget fint og struktureret stress-forløb. Så min kollega tænkte, at der var noget andet i vejen. Og derfor sad vi […]

Ud med de 5 stadier af sorg

Det har været kutyme i mange kredse at fortælle efterladte, at de skal gå de fem faser igennem for at komme igennem sorgen. For at sørge ”rigtigt”

Hvorfor er sorg tabu?

Hvorfor er sorg tabu? Vi er godt nok berøringsangst, når det handler om sorg. Og jeg kan bevise det med tal. Tidligere skrev jeg et blogindlæg om sorg og de 6 helt almindelige myter om sorg. Det blev postet af coachdk på deres Facebook-side. På en time var der 200 mennesker inde og læse det. […]

Stress og sorg ser (næsten) ens ud

Symptomerne på stress og sorg minder meget om hinanden – og man kunne måske også argumentere, at begge tilstande er tegn på i krise og på at være i forhøjet alarmberedskab. Symptomerne på begge tilstande er bl.a. koncentrationsbesvær, søvnforstyrrelser, ændrede spisevaner og humørsvingninger.