SORG OG SORGBEARBEJDNING

- hvis dit hjerte er knust

Gennem otte møder og over otte uger i et individuelt forløb med hjemmearbejde lærer du et trin-for-trin program og får en værktøjskasse, der gør, at du får det bedre, fordi du lærer at bearbejde din sorg. 
 

Forløbet er videnskabeligt evidens-baseret, og så vidt vides det eneste i verden, der er det. Metoden er godkendt af en lang række offentlige og private institutioner i Storbritannien, Australien og USA.

  • Sov bedre 

  • Bliv gladere

  • Bliv dig selv igen

  • Slip for tankemylder

  • Få fred i sindet

  • Få det bedre

Hvad giver sorg

Sorg er alle de modstridende tanker og følelser, som kommer efter et tab. Hvordan tabet opleves er individuelt, men de store tab er ofte meget smertefulde. 

Sorg kan udløses af en lang række tab og forandringer og handler ikke kun om dødsfald. Fx ser man ofte sorg-symptomer efter en fyring. 

Helt almindelige sorgreaktioner, som man ser i forbindelse med tab og forandringer er

  • En oplevelse af at være bedøvet

  • Humørsvinginger

  • Koncentrationsbesvær

  • Uregelmæssigt søvnmønster

  • Ændrede madvaner

  • Tab af energi

Det er meget individuelt, hvordan reaktioner bliver udtrykt og de kan også ændre sig over tiden hos den enkelte. Der er ikke tale om en tidsbestemt proces, som sker i fastlagte trin, men mere en bølge, der går frem og tilbage.. 

Der er en række myter forbundet med sorg, men lad mig slå fast med det samme, at tiden læger IKKE alle sår. Det gør bearbejdning derimod. 

Ring og hør nærmere på 26 18 61 90 - jeg vil glæde mig til at tale med dig, så du kan komme videre i DIT liv.

Evidens-baseret program

Et studie på Kent State University, Ohio, USA har bevist, at metoden virker. Det er derfor en evidens-baseret  metode med afsæt i praksis, som har vist, at den effektivt påvirker elementer af sorg og bearbejdning af sorg. Selve studiet kan ses her

Vil du købe bogen?

Hvis du er interesseret i at købe bogen, der bliver brugt i forløbet, og som er en del af forløbsprisen, så kan du sagtens det. Send mig en e-mail med dit navn og din adresse, så finder vi ud af det. 

Bog inkl. forsendelse koster 299,-

Sagt af kunder:
 

"Jeg er meget gladere i sindet end før og ikke længere ked af det. At gennemføre forløbet har givet mig en meget lettere hverdag med meget mere overskud til at se, opleve og leve i alle de gode ting, der sker i mit liv."

 

"Jeg har fundet ind til kernen af mig selv og står ved den, jeg er. Det gjorde jeg ikke før"

"Du var den første, der tog mit tab alvorligt"

 

"Det overgik langt, hvad jeg troede var muligt."

PRIS
En til en : 6900, 

 

Dette inkluderer 8 møder (også online, hvis du ønsker det) samt materiale til opgaver mellem møder

 

Gruppe  - 6-10 deltagere: 5500

Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

paypal_logo.png
  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook
  • envelope-35394_1280

MHLauesen 2020 ©