Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

  • envelope-35394_1280
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon

SORG OG SORGBEARBEJDNING

Sorg er en helt naturlig og menneskelig følelse efter et tab - hvad enten tabet er et dødsfald, en skilsmisse, en betydningsfuld relation, et tab af job af husdyr eller en stor ændring i omstændigheder såsom en flytning eller andet. 
Hvad giver sorg
Sorg er alle de modstridende tanker og følelser, som kommer efter et tab. Hvordan tabet opleves er individuelt, men de store tab er ofte meget smertefulde. 
Sorg kan udløses af en lang række tab og forandringer og handler ikke kun om dødsfald. Fx ser man ofte sorg-symptomer efter en fyring. 
Helt almindelige sorgreaktioner, som man ser i forbindelse med tab og forandringer er
  • En oplevelse af at være bedøvet
  • Humørsvinginger
  • Koncentrationsbesvær
  • Uregelmæssigt søvnmønster
  • Ændrede madvaner
  • Tab af energi
Det er meget individuelt, hvordan reaktioner bliver udtrykt og de kan også ændre sig over tiden hos den enkelte. Der er ikke tale om en tidsbestemt proces, som sker i fastlagte trin, men mere en bølge, der går frem og tilbage.. 
Der er en række myter forbundet med sorg, men lad mig slå fast med det samme, at tiden læger IKKE alle sår. Det gør behandling derimod. 
Kursus i bearbejdning af sorg
Jeg tilbyder som den eneste i Danmark et kursus, hvor du over 7 gange 1 time ved et individuelt forløb lærer et trin-for-trin program og får en værktøjskasse, der gør, at du med overordentlig stor sandsynlighed får det bedre, og hvor du lærer at bearbejde din sorg. Ønsker du et gruppeforløb, så er der tale om 8 gange med to timer hver gang - her får du så også et netværk af andre i samme situation og I kan have glæde af hinanden efter kurset.
Ring og hør nærmere på 26 18 61 90 - jeg vil glæde mig til at tale med dig, så du kan komme videre i DIT liv.
Jeg er certficeret i sorgbearbejdning og pt. den eneste, der aktivt udbyder kurset i Danmark. Desværre. Det er en meget overbevisende metode.
Det her er Leslies oplevelse af programmet: 
"Da jeg havde 7 tab på 3 år, så var det dette program, der hjalp med at få løftet den vægt, der bare blev tungere og tungere. Jeg ELSKER selv at gøre dette arbejde med mine klienter. Dine  klienter er i gode hænder, Mette"

Evidens-baseret program

Et studie på Kent State University, Ohio, USA har bevist, at metoden virker. Det er derfor en evidens-baseret  metode med afsæt i praksis, som har vist, at den effektivt påvirker elementer af sorg og bearbejdning af sorg. Selve studiet kan ses her

Proces - sorgbearbejdning

Undervejs i kurset vil vi bruge bogen Sorgbearbejdning, som er inkluderet i kursusprisen, og som du får af mig. Du vil undervejs skulle læse nogen af kapitlerne som forberedelse ligesom du også vil få andre opgaver, som du skal løse fra gang til gang. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tavshedspligt og fortrolighed

Jeg har tavshedspligt om de ting, vi taler om. Og det betyder meget for mig, at du føler dig helt tryg. Ønsker du et gruppeforløb, så vil der også være en regel om, at det vi taler om bliver i det rum. For altid.

Hvad er det IKKE
  • Rådgivning

  • Terapi

  • Alternativ behandling

RING 26 18 61 90