Sorgforløb

6.000,00 DKK Prisen vises (desværre) ex moms

Få det bedre på et individuelt sorgbearbejdningsforløb på 8 uger

Kategori:

Beskrivelse

Om forløbet

Gennem otte møder og over otte uger i et individuelt forløb med hjemmearbejde lærer du et trin-for-trin program og får en værktøjskasse, der gør, at du får det bedre, fordi du lærer at bearbejde din sorg.
Forløbet er videnskabeligt evidens-baseret, og så vidt vides det eneste i verden, der er det. Metoden er godkendt af en lang række offentlige og private institutioner i Storbritannien, Australien og USA.

  • Sov bedre
  • Bliv gladere
  • Bliv dig selv igen
  • Slip for tankemylder
  • Få fred i sindet
  • Få det bedre

Hvad giver sorg

Sorg er alle de modstridende tanker og følelser, som kommer efter et tab. Hvordan tabet opleves er individuelt, men de store tab er ofte meget smertefulde.

Sorg kan udløses af en lang række tab og forandringer og handler ikke kun om dødsfald. Fx ser man ofte sorg-symptomer efter en fyring.

Helt almindelige sorgreaktioner, som man ser i forbindelse med tab og forandringer er

  • En oplevelse af at være bedøvet
  • Humørsvinginger
  • Koncentrationsbesvær
  • Uregelmæssigt søvnmønster
  • Ændrede madvaner
  • Tab af energi

Det er meget individuelt, hvordan reaktioner bliver udtrykt og de kan også ændre sig over tiden hos den enkelte. Der er ikke tale om en tidsbestemt proces, som sker i fastlagte trin, men mere en bølge, der går frem og tilbage..

Der er en række myter forbundet med sorg, men lad mig slå fast med det samme, at tiden læger IKKE alle sår. Det gør bearbejdning derimod.

Hvad gør vi?
Vi mødes 8 gange, hvor der hver gang er en plan for, hvad vi skal tale om. Det sikrer, at du kommer gennem de elementer, der gør, at din sorg bliver bearbejdet.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Sorgforløb”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *