Forandring - uden alt besværet?


Mange af os går rundt med små drømme om noget, vi godt vil ændre eller forandre i vores liv, og som ikke bliver til noget, fordi med al forandring følger besvær. Fx at ændre en vane - det ER besværligt. Det kræver, at man tænker bevidst over enten ikke at gøre noget eller gøre noget andet.


Det er derfor, den største og nemmeste forandring sker, hvis du i stedet for selve handlingen ser på motivationen bag ønsket om forandringen.


Lad mig komme med et eksempel: Jens vil gerne tabe sig. Hans kone siger, at hun er bekymret for ham, fordi han er blevet for tyk. Og hans læge siger også, at han ligger på kanten til en diabetes. Så Jens er helt med på, at han er blevet for tyk. Han er intellektuelt med på, at han er for tyk. Men følelsesmæssigt er han der ikke selv. For at forandringen skal ske, så bliver vi nødt til at finde ud af, hvad det er for et liv, Jens gerne vil have i stedet for, det han har nu, hvor han er for tyk. Vi bliver nødt til at finde ud af, hvad det er for en slags menneske, Jens gerne vil være, hvad det for en grundfølelse, han ønsker at gå gennem livet med. Hvordan det føles fysisk i kroppen at have den grundfølelse.


Det er først, når vi har fundet den helt indre motivation fra hjertet, når vi har fået hjernen til at indse, at det er målet, at vi kan få forandringen til at ske. Det skal komme helt inde i fra hjertet, fra vores selvopfattelse, fra vores følelser. Før det sker der ingenting.


Vi skal have hjernen, hjertet og kroppen til at arbejde sammen for at sikre en forandring.


Lad mig være din guide i din proces - jeg har værktøjerne til det.

15 visninger

Mette Hvied Lauesen • Industriparken 4 • 2750 Ballerup • Denmark 

+45 26 18 61 90 • mhl(a)mettehl.dk • CVR: 27531385 • Bankkonto: 9070 1629896046

paypal_logo.png
  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook
  • envelope-35394_1280

MHLauesen 2020 ©